Dərini təravətli, təmiz və parlaq saxlamağın üsullarından biri, həm də ən vacibi skrablardır. Həm bədən, həm üz dərisi üçün skrablar var. Əgər siz dərinizə uyğun skrabı düzgün seçə bilsəniz, onda…
Çaysız bir günümüz də olmur, çay hər birimizin sevimli içkisidir. Bu gün sizə hər gün içdiyimiz çaylardan fərqli olan xüsusi dada malik, həmçinin faydalı bitki çaylarından reseptlər paylaşmaq istəyirəm. ? Çobanyastığı…
Yağlı saçlar xanımların çox rastlaşdığı problemlərdən biridir. Saçın təmiz qalmaması, başa yapışmış, solğun görünən saçlar heç də yaxşı əhval-ruhiyyə bəxş etmir. Saçlarını təmiz saxlamaya çalışan xanımlar hər gün ya günaşırı…
Qadının yaşını göstərən ən vacib hissələrdən biri də boyundur, lakin biz çox vaxt bu incə dəriyə sahib nahiyəni unudur, ancaq üzümüzlə məşğul oluruq, halbuki boyun da üz qədər həmişə ilk…
Sellüliti yaradan ən vacib səbəblərdən biri yediyimiz qeyri-sağlam qidalardır. Gəlin onlarla tanış olaq. 1.Fast food Sürətli (və ya pis) karbohidratlardan ibarət olan bu qidalar tərkibindəki toksinlər, konserogenlər (xərçəng yaradan maddələr),…
Darçının insan orqanizmi üçün o qədər faydası var ki, saymaqla qurtarmaq olmaz :) Faydalı xüsusiyyətlərindən biri də odur ki, darçın piylərin düşmənidir. O, həzmi yaxşılaşdırır, qanda şəkərin miqdarının normada saxlanmasına…
Vegetarian mətbəxinin ən dadlı və məşhur yeməklərindən olan falafel son vaxtlar şəhərimizin də bəzi restoranlarında hazırlanır. Həm sağlam, həm faydalı olan falafeli ev şəraitində özümüz də hazırlaya bilərik. Gəlin baxaq…
A vitamini Skelet sisteminin inkişafı, boy atma, gecə görmə, qalxanabənzər vəzi, qaraciyər, böyrəküstü vəzin funksiyalarının normal yerinə yetirilməsinnə vacib rol oynayır. Antioksidant olub (zəhərli maddələri bədəndən xaric edir) bədənə daxil…
Təəssüf ki, cəmiyyətimizdə bir çox qadınlar press dedikdə düşünürlər ki, bu ancaq kişilər üçündür və əgər onlar bu məşqi etsələr bədənləri kişi bədəninə bənzəyəcək, lakin bu, heç də belə deyil….
Yayın bu istisində İce-tea hamımızın sevdiyi içkidir, lakin içindəki zərərli maddələr və şəkər miqdarına görə sağlamlığına dəyər verənlərə içmək məsləhət deyil :) Əvəzində siz evdə özünüz çox dadlı və sizi…