Az adam tapılar ki, havalar soyuqudca soyuqlama, qızdırma, burun axması, başağrısı ondan yan keçsin. Bizi işimizdən edən, gündəlik həyatımızı korlayan viruslarla necə mübarizə apara bilərik? Aptekə qaçmamışdan əvvəl bəzi qaydalara…
Kokteyl 1 Tərkibi: brokkoli kərəviz xiyar ispanaq laym şirəsi alma şirəsi (120 ml) Hazırlanma qaydası: göstərilən hər bir inqridientdən 20 ml şirə çəkib 120 ml alma şirəsi ilə qarışdırın. Kokteyl…
Amerikalı şəxsi fitness trener Dryu Menninq kök insanların nələr hiss etdiklərini, arıqlama prosesinin nə dərəcədə çətin keçdiyini bilmək üçün öz bədəni üzərində çoxlarını şoka salan bir ekperiment aparır. Tam ay…
İmmun sistemin sağlamlığımızda rolu barədə hamımız bilirik, immun sistem sağlam vəziyyətdə olmasa ağlımıza belə gəlməyən xəstəliklərə tutula bilərik. Gəlin baxaq, hansı vəziyyətlərdə immun sistemin zəifləməsini bilmək olar? Əgər sizdə də…
Şəhərimizdə son zamanlar sürətlə dəb almağa başlamış velosiped sürmək bir çoxları üçün həzz mənbəyi və hobbiyə çevrilmişdir. Yəgin ki, velosiped sevərlər onun faydalarını bilsələr bu idman növünü daha da sevmiş…
Bişirilmədən hazırlaya biləcəyiniz bu dadlı və faydalı resept çiy qidalanma mətbəxinə aiddir. Ləzzətli armud desertini hazırlamaq üçün bizə lazım olacaq: 3-5 ədəd armud 150 qr kişmiş 150 ar ərik qurusu…
Çiy qidalanma son illər haqqında çox danışılan qidalanma növlərindən biridir. Bu qidalanma tərzi çoxlarının düşündüyü kimi necə gəldi tərəvəz və meyvə yeməkdən ibarət deyil, bu, bir elmdir və qidalanma haqqında…
Bu istidə qarpızlı sudan yaxşı təravətləndirici və sərinləşdirici içki təsəvvür etmək mümkün deyil :) Dadlı, şirin, vitaminli qarpız həm də sizin bədəninizdən zərərli maddələri və artıq mayeni qovur, beləliklə siz…
Dərini təravətli, təmiz və parlaq saxlamağın üsullarından biri, həm də ən vacibi skrablardır. Həm bədən, həm üz dərisi üçün skrablar var. Əgər siz dərinizə uyğun skrabı düzgün seçə bilsəniz, onda…
Çaysız bir günümüz də olmur, çay hər birimizin sevimli içkisidir. Bu gün sizə hər gün içdiyimiz çaylardan fərqli olan xüsusi dada malik, həmçinin faydalı bitki çaylarından reseptlər paylaşmaq istəyirəm. ? Çobanyastığı…