Dünənki “Meditasiya ilə STRESSƏ zərbə” mövzusunu davam edirik. Əziz xanımlar, meditasiyanı düzgün etməyin qaydaları haqda daha ətraflı aşağıda: – Meditasiyanı həm oturaq, həm də uzanaraq edə bilərsiniz. Yeni başlayanlar uzanıqlı…
Tərkibi: Bir yumurta ağı Bir çay qaşığı aloy şirəsi və ya limon suyu Hazırlanma qaydası: yumurta ağını çalın və üzərinə aloy şirəsi və ya limon suyu əlavə edin. Qarışdırdıqdan sonra…
Son dövrlər qadın gigiyenasının ayrılmaz bir hissəsinə çevrilən istər gündəlik, istərsə də adi bezlər demək olar ki, hər qadının istifadə etdiyi vasitədir. Lakin çıxdığı gündən mübahisələrə səbəb olan bezlər haqda…
Bu günün DETOKS pəhriz salatı bədəni zərərli maddələrdən təmizləmək, artıq kilolardan azad olmaq və orqanizmi lazımlı bütün vitaminlərlə təmin etmək üçün əla vasitədir. Sizə yalnız tənbəllik etməyib salatı hazırlamaq qalır :) Tərkibi:…
Fitness zala getməyə vaxtı və imkanı olmayan xanımlar, videoda göstərilən hərəkətləri hər gün 10 dəqiqə etməklə siz sürətli kalori yandırmış olacaqsınız. Cəmi bir həftəyə belinizin bir neçə santimetr incəlməsinə və…