Təqdim etdiyimiz kokteyl iştahı azaldaraq maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyindən həftədə 2-3 kq atmağınıza kömək edəcək. Tərkibi: 5 litr kefir 1 çay qaşığı darçın 1 çay qaşığı imbir 1 bir çay qaşığı…
Bunun üçün sizə lazım olacaq: Kefir 250 ml İmbir tozu (zəncəfil) yarım çay qaşığı Darçın-yarım çay qaşığı Qırmızı çili bibəri-bir çimdik (bıçağın ucunda) Bütün komponentləri qaşıqla stəkanda qarışdırın və ya…