Bunun üçün sizə lazım olacaq:
- Kefir 250 ml
- İmbir tozu (zəncəfil) yarım çay qaşığı
- Darçın-yarım çay qaşığı
- Qırmızı çili bibəri-bir çimdik (bıçağın ucunda)
Bütün komponentləri qaşıqla stəkanda qarışdırın və ya blenderdə çalın. Dadlı və köpüklü bir içki alınacaq.
Bu içkini 10 gün ərzində axşam yatmazdan əvvəl için. Çox doydurucu olduğundan axşam yeməyinizi kefirli içki ilə əvəz edə bilərsiniz.
