Xurma əsaslı bu şirniyyat növünün içərisində nə şəkər, nə un var. Tam sağlam şirniyyat olan xurma dairəcikləri enerji azlığından əziyyət çəkən hər kəs üçün ideal qidadır. Bu dairəciklər sizi bütün…
Sellülit əleyhinə çox təsirli olan bu bürünmə üçün sizə bir çay qaşığı qırmızı bibər və çəkdiyiniz nahiyəni (bel, qarın, ayaqlar, sağrı əzələləri) örtəcək qədər kosmetik gil lazımdır. Gilin istənilən növündən…
Bunun üçün sizə lazım olacaq: Kefir 250 ml İmbir tozu (zəncəfil) yarım çay qaşığı Darçın-yarım çay qaşığı Qırmızı çili bibəri-bir çimdik (bıçağın ucunda) Bütün komponentləri qaşıqla stəkanda qarışdırın və ya…
Gözəl bədənə sahib olmağı hər birimiz istəyirik. Lakin bunun üçün nə edirik? Çoxlarımız “heç nə” deyəcək. Bu gün sizin üçün hazırladığımız siyahıda könlünüzə yatan 9 yoldan birini seçə və gün…