Qrip, öskürək kimi xəstəliklərin yayıldığı bu fəsildə ilk növbədə immun sistemi möhkəmləndirmək lazımdır. İmmun sisteminiz möhkəm olarsa, heç bir xəstəlik sizə qalib gələ bilməz. Bunun üçün sizi EXİNASEYA bitkisi ilə…
Bu gün sizinlə enerjimi daim yüksəkdə saxlamağa kömək edən təbii enerji içki reseptini bölüşmək istəyirəm. ? Bal, ?çiçək tozu və zəncəfildən ibarət olan bu möhtəşəm içki sizi xroniki yorğunluqdan və…
İllərlə ofis şəraitində və kompüter arxasında işləyən biri kimi deyə bilərəm ki, baş ağrıları ofisdə işləyən insanlar arasında ən çox yayılmış problemlərdən biridir. Niyə bu haqda yazmaq istədim? Çünki iş…
Məşhur mahnıda deyildiyi kimi, payız gəldi, uçdu getdi quşlar… Əhvalımız da onlarla birlikdə gedir. ? Səbəbsiz yerə əhvalımız korlanır və beləcə pəncərənin yanında isti kofe ya çay içərək oturmağı hamımız istəyirik məncə. ?…
Havalar soyuduqca küçələrdə insanların sayı azalır, ancaq diqqət etsəniz bu soyuq havada belə qaçan və gəzən xariciləri həmişə görürük. Məhz buna görə də bu gün sizinlə təmiz havada olmağın psixologiyamız…
Cökə çiçəyi ilə tanışlığım çox maraqlı olub. ? Haqqında oxuyub, çox eşitsəm də istifadə etməmişdim. Bu ilin fevral ayında dərman qəbul etməyimə və ciddi heç bir problemin olmasına baxmayaraq bir neçə gün qızdırmam…
Çoxları sağlam qidalaların heç də dadlı olmadığını düşünür. ? Bəs çiyələyə ? nə deyirsiniz? Ətirli, dadlı və faydalı olduğuna heç kim şübhə etməz məncə. ? Belə ki, B qrup vitaminlər, #vitamin A, C, E, PP, həmçinin ürəyimiz,…
Buğda cücərtisinə olan marağım cavanlaşdırıcı xüsusiyyətinə görə yaranıb. Haqqında ilk dəfə oxuduğumda “Mütləq alıb istifadə etməliyəm”, deyə düşündüm və təxminən 3 ay buğda cücərtisi yeməyimin nəticəsini sizinlə bölüşmək istəyirəm. İlk növbədə onu…
Bu gün sizinlə sevdiyim mərcu supunun reseptini və faydasını bölüşmək istəyirəm. ? Tərkibi zülal və liflə zəngin olduğundan pəhriz saxlayanlar üçün ideal qidadır. Tərkibindəki amin turşular əzələ inkişafı, tox qalmaq, liflər həzm…