Çoxları sağlam qidalaların heç də dadlı olmadığını düşünür. ? Bəs çiyələyə ? nə deyirsiniz? Ətirli, dadlı və faydalı olduğuna heç kim şübhə etməz məncə. ? Belə ki, B qrup vitaminlər, #vitamin A, C, E, PP, həmçinin ürəyimiz,…
Buğda cücərtisinə olan marağım cavanlaşdırıcı xüsusiyyətinə görə yaranıb. Haqqında ilk dəfə oxuduğumda “Mütləq alıb istifadə etməliyəm”, deyə düşündüm və təxminən 3 ay buğda cücərtisi yeməyimin nəticəsini sizinlə bölüşmək istəyirəm. İlk növbədə onu…
Bu gün sizinlə sevdiyim mərcu supunun reseptini və faydasını bölüşmək istəyirəm. ? Tərkibi zülal və liflə zəngin olduğundan pəhriz saxlayanlar üçün ideal qidadır. Tərkibindəki amin turşular əzələ inkişafı, tox qalmaq, liflər həzm…
Ramazan ayında oruc tutmaqla faydalanan insanlar çoxdur. Lakin yay kimi bir fəsildə ac və susuz qalmaq bir çox hallarda, xüsusilə də aktiv işləyən insanlarda halsızlıq, yorğunluq, başağrıları yaradır. Bu kimi…
Rinit (zökəm) – burun boşluğu selikli qişasının iltihabıdır. Kliniki gedişinə görə rinit 2 yerə bölünür: kəskin və xroniki. Kəskin rinit virus, bakteriya və qismən də göbələk mənşəli infeksiyaların təsirindən yarana…
Qan azlığı – Anemiya qidadan asılı olaraq və olmayaraq dəmir, B12 defisitli və digər şəkildə daha çox rastımıza çıxır. Bir də xroniki xəstəlik səbəbindən baş verən anemiya var ki, bu…
Tərləmə, yoxsa hiperhidroz? Planetimizin sakinlərinin 0,05%-də hədsiz tərləmə müşahidə edilir. Tərləmə tər vəzilərinin normal funksiyası olduğu halda, hiperhidroz bu vəzilərin hiperfunksiyası nəticəsində yaranan patoloji vəziyyətdir. Lakin çox təəssüflər olsun ki,…
Qeysəriyyə əməliyyatı olduğu halda bunun gələcək həyatınıza və uşağınıza mümkün olan təsiri haqqında hərtərəfli düşünməlisiniz. Qeysəriyyə əməliyyatının planlaşdırılması adi doğuşla müqayisədə sizdə işlərinizin nəzarət altında olması hissini yaratsa da unutmayın…
Artroz – oynaq toxumasının degenerasiyası və distrofiyası ilə xarakterizə olunan xəstəlikdir. Artrozların səbəbləri arasında artıq çəki, oynaqların yüklənməsi, travmalar, infeksiyalar, allergik reaksiyalar durur. Artrozun formasından və gedişindən asılı olaraq müxtəlif…
⇒1-2 ədəd alma sürtgəcdən keçirilir, üzərinə 1/3 stəkan süd və 1/2 çay qaşığı bal əlavə edilib qarışdırılır. Bir neçə ay müddətinə səhərlər yemək lazımdır. Xüsusilə ahıl yaşlı insanlara məsləhətdir. ⇒…