Buğda cücərtisinə olan marağım cavanlaşdırıcı xüsusiyyətinə görə yaranıb. Haqqında ilk dəfə oxuduğumda “Mütləq alıb istifadə etməliyəm”, deyə düşündüm və təxminən 3 ay buğda cücərtisi yeməyimin nəticəsini sizinlə bölüşmək istəyirəm. İlk növbədə onu…
Bu gün sizinlə sevdiyim mərcu supunun reseptini və faydasını bölüşmək istəyirəm. ? Tərkibi zülal və liflə zəngin olduğundan pəhriz saxlayanlar üçün ideal qidadır. Tərkibindəki amin turşular əzələ inkişafı, tox qalmaq, liflər həzm…
Rinit (zökəm) – burun boşluğu selikli qişasının iltihabıdır. Kliniki gedişinə görə rinit 2 yerə bölünür: kəskin və xroniki. Kəskin rinit virus, bakteriya və qismən də göbələk mənşəli infeksiyaların təsirindən yarana…
Qan azlığı – Anemiya qidadan asılı olaraq və olmayaraq dəmir, B12 defisitli və digər şəkildə daha çox rastımıza çıxır. Bir də xroniki xəstəlik səbəbindən baş verən anemiya var ki, bu…
Artroz – oynaq toxumasının degenerasiyası və distrofiyası ilə xarakterizə olunan xəstəlikdir. Artrozların səbəbləri arasında artıq çəki, oynaqların yüklənməsi, travmalar, infeksiyalar, allergik reaksiyalar durur. Artrozun formasından və gedişindən asılı olaraq müxtəlif…
⇒1-2 ədəd alma sürtgəcdən keçirilir, üzərinə 1/3 stəkan süd və 1/2 çay qaşığı bal əlavə edilib qarışdırılır. Bir neçə ay müddətinə səhərlər yemək lazımdır. Xüsusilə ahıl yaşlı insanlara məsləhətdir. ⇒…
Lobyanı sevməyən az insan tapılar yəqin ki, xüsusilə də lobya pəhriz saxlayan xanımlar üçün əvəzedilməz qidadır :) Lobyanı həm də ona görə sevirəm ki, azkalorili olmağı ilə yanaşı uzun müddət…
Kalorisi çox az, özü çox dadlı və faydalı olacaq bir qida axtarırsınızsa bu, qulançardır. Qulançarın başqa adı asparaqusdur. Maraqlı adı olan bu bitkinin 100-dən çox növü var. Sağlam qida həvəskarlarının…
Tərkibi mineral və vitaminlərlə zəngin olan, təəssüf ki, çox az istifadə etdiyimiz ispanaq çox faydalı olması ilə yanaşı, həm də artıq kilolardan azad olmaq istəyənlər üçün əla qidadır, belə ki,…
Yaz bədənimizi təmizləmək üçün ideal fəsildir. Bugünkü detoks içkisindən siz də faydalanın. Tərkibi: 4 ədəd kərəviz çubuğu 1 ədəd limon 1 ədəd yerkökü 200 ml su Bütün inqridientlər blenderdə qarışdırılır…