Bunun üçün sizə lazım olacaq: Kefir 250 ml İmbir tozu (zəncəfil) yarım çay qaşığı Darçın-yarım çay qaşığı Qırmızı çili bibəri-bir çimdik (bıçağın ucunda) Bütün komponentləri qaşıqla stəkanda qarışdırın və ya…
Bu günün DETOKS pəhriz salatı bədəni zərərli maddələrdən təmizləmək, artıq kilolardan azad olmaq və orqanizmi lazımlı bütün vitaminlərlə təmin etmək üçün əla vasitədir. Sizə yalnız tənbəllik etməyib salatı hazırlamaq qalır :) Tərkibi:…
Ədviyyatlar şəfaverici və bədəndən toksinləri təmizləyən ən yaxşı vasitədir desək yanılmarıq. Bu gün sizi təbiətin möcüzəsi sayılan zəncəfil və ya imbir adlanan ədviyyatla tanış edəcəyik. Onunla necə arıqlamaq olar? Çox…
Bu ad ona bağırsaqları çox yaxşı təmizlədiyi, bədəndən zəhərli maddələri çıxardığı və nəticədə də artıq kilolardan azad etdiyi üçün verilib. Bir sözlə, bədəninizdə olan artıq nə varsa “süpürgə” salatı onları…
Tərkibi: 1 dəstə nanə 2-3 sm təzə imbir kökü 1 çimdik kardamon tozu (marketlərdə satılır) 2 xörək qaşığı bal 1 naringi şirəsi Yarım limon şirəsi 0,5-0,7 qaynar su Hazırlanma qaydası:…
Tərkibi: 1 litr yağsız kefir (kefir süd məhsulu olub, marketlərdə satılır) 4-5 çubuq kərəviz 1 kiçik dəstə cəfəri Hazırlanma qaydası: Cəfərini yuduqdan sonra xırda şəkildə doğrayın. Kərəvizi sürtgəcin ən nazik…
Tərkibi: 2-3 sm uzunluğunda təzə imbir kökü (marketlər və meyvə-tərəvəz dükanlarında satılır) 0, 5 litr su Bir neçə yarpaq melissa və nanə 1 limonun şirəsi 1 xörək qaşığı bal Hazırlanma…
Detoks nədir? Detoks-son illərin sağlamlıqla bağlı eşitdiyimiz ən dəbli sözüdür desək yanılmarıq. Buna da əsas var. “Detoks” sözünün qısa izahı: bədənin zərərli maddələrdən, yəni toksinlərdən təmizlənmə prosesi. Bəs bu…
Suyu necə içək ki, bizə zərər yox fayda versin? – Səhəri su ilə açın, səhər yeməyi yeməmişdən əvvəl iki stəkan qaynar su için (ağzı yandırmamaq şərtilə). İsti su mədə-bağırsaq yollarını…
Son zamanlar su içməyin sağlamlığımız üçün nə qədər vacib olduğunu tez-tez eşidirik. Bəs suyun faydaları nədir? Onlarla tanış olaq. – Bədənin 75-80% -i sudan ibarətdir və bədənimizdəki bütün həyati vacib…