Sellülit əleyhinə çox təsirli olan bu bürünmə üçün sizə bir çay qaşığı qırmızı bibər və çəkdiyiniz nahiyəni (bel, qarın, ayaqlar, sağrı əzələləri) örtəcək qədər kosmetik gil lazımdır. Gilin istənilən növündən…
Gözəl bədənə sahib olmağı hər birimiz istəyirik. Lakin bunun üçün nə edirik? Çoxlarımız “heç nə” deyəcək. Bu gün sizin üçün hazırladığımız siyahıda könlünüzə yatan 9 yoldan birini seçə və gün…
Bu günün DETOKS pəhriz salatı bədəni zərərli maddələrdən təmizləmək, artıq kilolardan azad olmaq və orqanizmi lazımlı bütün vitaminlərlə təmin etmək üçün əla vasitədir. Sizə yalnız tənbəllik etməyib salatı hazırlamaq qalır :) Tərkibi:…
Fitness zala getməyə vaxtı və imkanı olmayan xanımlar, videoda göstərilən hərəkətləri hər gün 10 dəqiqə etməklə siz sürətli kalori yandırmış olacaqsınız. Cəmi bir həftəyə belinizin bir neçə santimetr incəlməsinə və…
Ədviyyatlar şəfaverici və bədəndən toksinləri təmizləyən ən yaxşı vasitədir desək yanılmarıq. Bu gün sizi təbiətin möcüzəsi sayılan zəncəfil və ya imbir adlanan ədviyyatla tanış edəcəyik. Onunla necə arıqlamaq olar? Çox…
İncə bel hamımızın arzusudur. Arzumuza daha yaxın olmaq üçün salon prosedurlarından heç də geri qalmayan, üstəlik onlardan dəfələrlə ucuz başa gələn bürünmələri sizə təqdim edirik. Bu bürünmələri siz ev şəraitində…
Tərkibi: 1 dəstə nanə 2-3 sm təzə imbir kökü 1 çimdik kardamon tozu (marketlərdə satılır) 2 xörək qaşığı bal 1 naringi şirəsi Yarım limon şirəsi 0,5-0,7 qaynar su Hazırlanma qaydası:…
Tərkibi: 1 litr yağsız kefir (kefir süd məhsulu olub, marketlərdə satılır) 4-5 çubuq kərəviz 1 kiçik dəstə cəfəri Hazırlanma qaydası: Cəfərini yuduqdan sonra xırda şəkildə doğrayın. Kərəvizi sürtgəcin ən nazik…
Tərkibi: 2-3 sm uzunluğunda təzə imbir kökü (marketlər və meyvə-tərəvəz dükanlarında satılır) 0, 5 litr su Bir neçə yarpaq melissa və nanə 1 limonun şirəsi 1 xörək qaşığı bal Hazırlanma…
Pul xərcləmədən, idman zalına getmədən və əziyyət çəkmədən artıq kilolardan azad olmaq və sağlam olmaq istəyən hər kəs sürətli gəzişi sınaqdan keçirməlidir. Sürətli gəzintiyə başlamadan əvvəl bunlar bilmək lazımdır: …