Soyuq havalarda sağlam qala bilmək üçün bədənimizə ən çox lazım olan Vitamin C-dir. ? Payızda vitamin C-ni bu qidalardan ala bilərik. ?Keşniş ?Cəfəri ?Şüyüd ? Bütün bibər növləri ?Brokkoli ?Brüssel kələmi ?Bütün…
Tərkibi: 2-3 sm uzunluğunda təzə imbir kökü (marketlər və meyvə-tərəvəz dükanlarında satılır) 0, 5 litr su Bir neçə yarpaq melissa və nanə 1 limonun şirəsi 1 xörək qaşığı bal Hazırlanma…