Bunun üçün sizə lazım olacaq: Kefir 250 ml İmbir tozu (zəncəfil) yarım çay qaşığı Darçın-yarım çay qaşığı Qırmızı çili bibəri-bir çimdik (bıçağın ucunda) Bütün komponentləri qaşıqla stəkanda qarışdırın və ya…
Gözəl bədənə sahib olmağı hər birimiz istəyirik. Lakin bunun üçün nə edirik? Çoxlarımız “heç nə” deyəcək. Bu gün sizin üçün hazırladığımız siyahıda könlünüzə yatan 9 yoldan birini seçə və gün…
Dünənki “Meditasiya ilə STRESSƏ zərbə” mövzusunu davam edirik. Əziz xanımlar, meditasiyanı düzgün etməyin qaydaları haqda daha ətraflı aşağıda: – Meditasiyanı həm oturaq, həm də uzanaraq edə bilərsiniz. Yeni başlayanlar uzanıqlı…
Tərkibi: Bir yumurta ağı Bir çay qaşığı aloy şirəsi və ya limon suyu Hazırlanma qaydası: yumurta ağını çalın və üzərinə aloy şirəsi və ya limon suyu əlavə edin. Qarışdırdıqdan sonra…
Son dövrlər qadın gigiyenasının ayrılmaz bir hissəsinə çevrilən istər gündəlik, istərsə də adi bezlər demək olar ki, hər qadının istifadə etdiyi vasitədir. Lakin çıxdığı gündən mübahisələrə səbəb olan bezlər haqda…
Bu günün DETOKS pəhriz salatı bədəni zərərli maddələrdən təmizləmək, artıq kilolardan azad olmaq və orqanizmi lazımlı bütün vitaminlərlə təmin etmək üçün əla vasitədir. Sizə yalnız tənbəllik etməyib salatı hazırlamaq qalır :) Tərkibi:…
Fitness zala getməyə vaxtı və imkanı olmayan xanımlar, videoda göstərilən hərəkətləri hər gün 10 dəqiqə etməklə siz sürətli kalori yandırmış olacaqsınız. Cəmi bir həftəyə belinizin bir neçə santimetr incəlməsinə və…
Daim stress altında olan müasir insana gündəlik qayğılar, problemlər onun özü və ətrafı ilə harmoniyada yaşamağa imkan vermir. Stresdən qurtulmaq üçün müxtəlif dərmanlar, sakitləşdirici çaylara əl atırıq. Lakin bunlar bizim…
Tərkibi: 1 xörək qaşığı bal 1 yumurta sarısı Hazırlanma qaydası: balla yumurta sarısı qarışdırılır (maskanı qoymamışdan əvvəl su hamamında bir qədər isitmək lazımdır). Maskanı üzə çəkdikdən 15-20 dəqiqə sonra ilıq su…
Ədviyyatlar şəfaverici və bədəndən toksinləri təmizləyən ən yaxşı vasitədir desək yanılmarıq. Bu gün sizi təbiətin möcüzəsi sayılan zəncəfil və ya imbir adlanan ədviyyatla tanış edəcəyik. Onunla necə arıqlamaq olar? Çox…