Yaz bədənimizi təmizləmək üçün ideal fəsildir. Bugünkü detoks içkisindən siz də faydalanın. Tərkibi: 4 ədəd kərəviz çubuğu 1 ədəd limon 1 ədəd yerkökü 200 ml su Bütün inqridientlər blenderdə qarışdırılır…
Ağız boşluğunun gigiyenası dedikdə, adətən ağlımıza gündə 2 dəfə dişlərimizi yumaq, yeməkdən sonra ağız boşluğunu yaxalamaq gəlir. Lakin çox vacib olan, bizə demək olar ki, öyrədilməyən dil təmizləmə vərdişindən çoxumuzun…
Qarın, bel nahiyələri çoxumuzun problemidir. İncə bel və düz qarına sahib olmağı kim istəmir ki? Bu gün tanış olacağınız hərəkət sizi arzunuza daha da yaxınlaşdıracaq. ? Hərəkətin ən başlıca xüsusiyyəti beli…
Stress vəziyyətini aradan qaldırmaq üçün xalq təbabətindən çox effektiv reseptlər: – 10 xörək qaşığı istiotlu nanə yarpağı, 3 xörək qaşığı qaraqınıq otu, hərəsindən 5 xörək qaşığı pişikotu kökü və mayasarmaşığı…
Bağırsaqların, müvafiq olaraq da bədənin sağlam olması üçün lifli qidaların əhəmiyyəti çox böyükdür. Xüsusilə də qəbizlik, həzm pozğunluğu kimi problemlər yaşayırsınızsa yediklərinizin tərkibinə diqqət etmək lazımdır, bəlkə də siz lifli…
Seboreyadan (dəri və saç yağlanması) azad olmaq üçün çox faydalı reseptlər: Saçları yaxalamaq üçün bərabər miqdarda aptek çobanyastığı, gülümbahar çiçəkləri, bağayarpağı yarpaqları götürülür. Qarışıqdan 4 xörək qaşığı götürərək üzərinə 300…
Bu proseduru ev şəraitində etməklə siz qısa zamanda dərinizə inanılmaz tonus verərək, dərinizin bir neçə dəqiqə ərzində necə cavanlaşdığını hiss edəcəksiniz. Sizə lazım olacaq: bir stəkan su, bir xörək qaşığı…
Həyat tərzimiz, yeyib-içdiklərimiz, hətta saat neçədə oyanıb-qalxmağımız belə bizi eybəcər və ya gözəl göstərə bilər :) Bədəndə olan artıq maye isə bizi olduğumuzdan bir neçə kq daha kök, halsız, yaşlı…
Xurma heç də ancaq çay içmək üçün istifadə olunan dadlı bir meyvə deyil. Onun sağlamlığımıza verəcəyi faydaları kifayət qədərdir. Bədənin enerji mənbəyi olan xurma yüksək kalorili olub, 60-65% şəkərdən ibarətdir….
Az adam tapılar ki, havalar soyuqudca soyuqlama, qızdırma, burun axması, başağrısı ondan yan keçsin. Bizi işimizdən edən, gündəlik həyatımızı korlayan viruslarla necə mübarizə apara bilərik? Aptekə qaçmamışdan əvvəl bəzi qaydalara…