Çoxları sağlam qidalaların heç də dadlı olmadığını düşünür. ? Bəs çiyələyə ? nə deyirsiniz? Ətirli, dadlı və faydalı olduğuna heç kim şübhə etməz məncə. ? Belə ki, B qrup vitaminlər, #vitamin A, C, E, PP, həmçinin ürəyimiz,…
Buğda cücərtisinə olan marağım cavanlaşdırıcı xüsusiyyətinə görə yaranıb. Haqqında ilk dəfə oxuduğumda “Mütləq alıb istifadə etməliyəm”, deyə düşündüm və təxminən 3 ay buğda cücərtisi yeməyimin nəticəsini sizinlə bölüşmək istəyirəm. İlk növbədə onu…
Bu gün sizinlə sevdiyim mərcu supunun reseptini və faydasını bölüşmək istəyirəm. ? Tərkibi zülal və liflə zəngin olduğundan pəhriz saxlayanlar üçün ideal qidadır. Tərkibindəki amin turşular əzələ inkişafı, tox qalmaq, liflər həzm…
Alma və kefir bağırsağın işini yaxşılaşdıran, zəhərli maddələrdən azad edən və maddələr mübadiləsini sürətləndirən iki qidadır. İki piy düşməninin birləşməsindən isə dadlı və faydalı kokteyl alınır :) Bu kokteyllə siz…