Lobyanı sevməyən az insan tapılar yəqin ki, xüsusilə də lobya pəhriz saxlayan xanımlar üçün əvəzedilməz qidadır :) Lobyanı həm də ona görə sevirəm ki, azkalorili olmağı ilə yanaşı uzun müddət…
Yaşıl kokteyllər son illər sağlamlıq üçün xüsusilə faydalı hesab olunan içkilərdir, bir neçə yaşıl bitkidən hazırlanan bu kokteyllər vitamin deposu olub sizi gündəlik lazımi vitaminlər, enerji ilə təmin edir. Ən…
Dövrümüzün ən qlobal və xanımların qorxulu yuxusu olan piylənmə problemi bir çoxumuzu narahat edir, bunu nəzərə alaraq sizə faydalı olacaq bir yazı təqdim edirik. Arıqlamaq istəyən xanımların bilməli olduğu bir…
Bu içki haqqında demək olar ki, hamımız eşitmişik. Hələ Qədim Yunanıstan dövründən bilinən bu içki insan bədənindən zərərli maddələri asanlıqla maye vasitəsilə çıxarır, beləliklə bir çox narahatlıqlardan azad edir, immun…
Alma və kefir bağırsağın işini yaxşılaşdıran, zəhərli maddələrdən azad edən və maddələr mübadiləsini sürətləndirən iki qidadır. İki piy düşməninin birləşməsindən isə dadlı və faydalı kokteyl alınır :) Bu kokteyllə siz…
Əziz xanımlar, “Niyə yeməkdən doymuruq?” mövzusunu sizin üçün işıqlandırdıq. Söz verdiyimiz kimi, bu gün mövzunu davam edib “Necə az yeyək?” sualına cavab tapmağa çalışacağıq. Biz vərdişlərimizdən ibarətik! Həyatımızı yaradan vərdişlərdir,…
“Yeməkdən doymuram”, “ Gözüm doymur”, “Mətbəxə girən kimi soyuducunu açıram” “Gecə hər kəs yuxuda olanda mən soyuducuda yemək axtarıram” fikirləri hamımıza tanışdır. Bəs bu normaldırmı? Niyə bu qədər yeyirik? Niyə…
Təqdim etdiyimiz kokteyl iştahı azaldaraq maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyindən həftədə 2-3 kq atmağınıza kömək edəcək. Tərkibi: 5 litr kefir 1 çay qaşığı darçın 1 çay qaşığı imbir 1 bir çay qaşığı…
Qaçış təbiətin bizə verdiyi ən mükəmməl hərəkət növüdür. Üstəlik qaçış ən yaxşı piy yandıran vasitədir, onunla biz artıq kilolardan qısa zamanda azad ola bilərik. Necə? Oxuyun :) Qaçmağa başlamaq üçün…
Bir çoxlarımız “Ne yeyək ki, kökəlməyək? Nə yeyək ki, artıq kilolardan azad olaq?”- deyə düşünürük. Bu suallara cavabı aşağıda tapa biləcəksiniz: Qreypfurt, ananas, portağal. Bu meyvələrdən 100-150 qr hər gün…