Qadınların ən çox qorxduğu şeylərdən biri yəqin ki, qocalıqdır. Buna görə də daha çox qadınlar gözəllik prosedurları, kosmetoloji və plastik cərrah xidmətlərindən istifadə edirlər. Lakin onu bilməlisiniz ki, bizi…
? Hər birinizi “10,000 ADDIM MARAFON”una dəvət edirəm! Sabah, yəni 9 aprel tarixindən başlayaraq 9 may tarixinə qədər, tam bir ay ərzində hər gün 10,000 addım gəzəcəm. ? Bu marafona da sizi…
Xanımlara “İdmanla məşğul olmaq lazımdır” deyəndə çox vaxt eşitdiyim: “Onsuz da bütün günü evdə iş görürəm də” olur. Deyim ki, bu, çox yalnış düşüncədir. Niyə? “Niyə”-lər çoxdur. Bəzilərini bölüşmək…
Az qadın tapılar ki, aybaşı müddətini rahat, ağrısız keçirsin. Bir çox qadınlar bu hallarda ağrıkəsicilər qəbul edərək aybaşı ağrılarının ciddiyətini diqqətə almırlar. Ağrıkəsici içmədən əvvəl ağrınızın səbəbləri ilə tanış…
Əziz xanımlar, “Niyə yeməkdən doymuruq?” mövzusunu sizin üçün işıqlandırdıq. Söz verdiyimiz kimi, bu gün mövzunu davam edib “Necə az yeyək?” sualına cavab tapmağa çalışacağıq. Biz vərdişlərimizdən ibarətik! Həyatımızı yaradan vərdişlərdir,…
Ətrafımızda nə qədər qadın var ki, baş ağrısından şikayət etməsin? Çox azdır desək səhv etmərik. Dünyada milyonlarla qadın hər ay tək hormonal dəyişikliklərə görə meydana çıxan baş ağrılarından əziyyət çəkir….
Bu gün sizə bürünmələr içərisində qadınların ən çox sevdiyi və sellülitin müalicəsində mükəmməl vasitə olan laminariya yosunundan bürünməni təqdim edirik. Lazım olacaq: 400-600 qr laminariya yosunu və ya tozu (apteklərdə…
Yayı dondurmasız heç birimiz təsəvvür etmirik. Lakin hər gün yediyimiz içərisində şəkər, süd, müxtəlif bilmədiyimiz konservantlar olan dondurmalar həm sağlamlığımıza ziyandır, həm də artıq kilolar yaradır. Bu gün sizə çox…
Xurma əsaslı bu şirniyyat növünün içərisində nə şəkər, nə un var. Tam sağlam şirniyyat olan xurma dairəcikləri enerji azlığından əziyyət çəkən hər kəs üçün ideal qidadır. Bu dairəciklər sizi bütün…
Gözəl bədənə sahib olmağı hər birimiz istəyirik. Lakin bunun üçün nə edirik? Çoxlarımız “heç nə” deyəcək. Bu gün sizin üçün hazırladığımız siyahıda könlünüzə yatan 9 yoldan birini seçə və gün…